第1回目!!ヨガ教室の様子 | タイ古式マッサージ コックン-kopkun 姫路

第1回目!!ヨガ教室の様子

いつもkopkunをご利用頂き、ありがとうございます!
先日9/14木曜日、初『コックンヨガ教室』が開催されました!
短い告知期間にも関わらず、
ご参加頂きありがとうございました!

スタッフも、初めての試みにドキドキ!!
部屋の配置はこれでいいかなぁ~
照明はどうしようか~
あれこれと試行錯誤いたしました!

深~い呼吸
お顔も動かしたり
のび~んと いつも伸ばさないところまで伸ばして
ちょっと体幹に効かせるポーズ
腰や肩甲骨、肩こりにも効果的なポーズも入れて

マッサージとはまた違った雰囲気の中での
お客さまとおしゃべりもでき
コックンの裏事情?なんても出てきたり!!

あっと言う間の1時間でした!
最後には スッキリ笑顔も頂きました!
『自分で動かすのもいいね!』
なんてお声もありました!

次回は9月21日木曜 11時~12時
もうすでに3名様のご予約を頂いてます。
残席2名様です!

参加費用 500円
持ち物 ヨガマット(大きなバスタオルでもOK)
    動きやすい服装、水分、汗ふきタオル
※服→200円、
 ヨガマット→300円のレンタル有り(別料金です)
場所 コックン(駐車場有ります)

定員がございますので、必ずご予約ください
☎079-295-7870

10月は毎週金曜日11時から12時の開催予定です!

そして、ヨガよりもうちょっと動きたい方にお知らせです!
体を整えて疲れにくい体作りのための、バランスエクササイズ教室も 10月臨週土曜日、開催予定です!

また詳細が決まりしだいお知らせいたします!お楽しみに!